揮之不往的暗影
肖密斯，31歲，帶著一副眼包養網 鏡，白色的連衣裙，身體姣好，措辭柔聲細語，看起來很嫻靜，很有藝術氣質。她淺笑著跟我打召喚，可是從她的眼神中可以或許看出一種淡淡的憂愁，并且很回避跟我的眼光接觸。她是南邊一所年夜學的鋼琴教員，此次來訪是想要處理一個持久困擾本身的題目：母親3年前因病往世，她的精力包養 支柱一會兒就全垮了，甚至掉往了對生涯的基礎平安感。這么多年都深陷悲痛無包養 法自拔，即便結了婚，生了孩子仍然無法讓本身快活起來。她經常會情不自禁地想到母親在病院往世時的情形，悲從中來，一小我單獨嗚咽，并且自責本身不敷勝利和優良，孤負了母親生前對本身的希冀。加上婚姻生涯的不如意，她甚至有時辰頭腦里會忽然升起一種沖動——停止性命，到天堂往和母親團圓。每當這種時辰，她城市被本身的這種設法包養 嚇壞。
音樂醫治師固然沒有給來訪者下診斷的權力，可是我頭包養網 腦里很明白，這是一個由于親人往世而招致的心因性抑郁癥患者。我訊問能否到病院看過病？能否服藥？她的答覆確定了我的判定，可是由於覺得藥物的反作用較年夜包養 ，影響了本身的鋼琴講授任務，所以她謝絕服藥。
人的平生不成防止地會碰到各類不高興的生涯經過的事況，此中有一些給當事人帶來耐久的，難以彌合的心思暗影，遲遲不克不及從中解脫出來，這種情形就是我們常說的心思創傷。迷信研討發明，人們對生涯事務，特殊是創傷的生涯事務的記憶重要是以視覺抽像的方法蘊藏在腦筋中的。也就是說，當我們想起一件心思創傷的生涯經過的事況，起首就會在面前呈現那時令人苦楚的氣象，隨之就會激發一系列與這個創傷事務相聯絡接觸的情感反映，例如膽怯，惱怒，焦炙，哀痛……等等以及一系列包養與這些情感相干的包養網 身材反映，例如心跳，呼吸短促，四肢舉動發涼，頭痛，胃痛……等等。這時辰人們的感到就似乎又從頭回到了那時苦楚的場景，再一次體驗那時的苦楚體驗。心思學上稱這種景象叫“閃回”。現實上這是一種前提反射的反映——由創傷包養 記憶在腦筋中激發的消極情感和軀體反映。這種閃回的景象經常是逼迫性地侵進年夜腦，無法把持，令創傷的受益者無法忘記包養網 ，苦楚不勝。據查詢拜訪，85%的抑郁癥都是由于各類水平分歧的消極生涯經過的事況，特殊是心思創傷激發的。
音樂在暗影中點亮燭光
顛末多年來的音樂心思醫治臨床任務，我逐步整合了多種門戶的思緒，應用音樂對情感的強盛影響力，創立了一個專門針對心思創傷的音樂醫治方式，收到了包養網 出人意料的好後果。我把這個方式稱為“音樂同步再加工技巧”（MER）。我最後的設法是遭到音樂在片子中的感化的啟示。我留意到片子中良多動聽和煽情的畫面的後果實在不是來自于演員的演技，而是來自于音樂的感化。假如異樣的畫面配上分歧的音樂，給人的情感體驗就會完整分歧。我已經在授課的時辰給先生播放一段可怕片子的片斷，然后應用異樣的畫面配上一段歡樂的圓舞曲，于是講堂一片笑聲，先生們不單不再覺得可怕，相反感到很風趣。
我發明音樂的這種完整推翻畫面本來的感觸感染包養網 ，從頭建構一個新的情感體驗的氣力竟然到達了無人可以或許順從的水平，這是浩繁平生都在從事音樂師作的音樂家都沒有興趣識到的。我就開端假想，假如當一小我想起一段不高興的，甚至是精力創傷記憶的時辰，我們能不克不及應用音樂的這種強盛氣力往轉變包養網 他對這些消極人生經過的事況的體驗呢？顛末了四年的探索實驗，成長出了一個專門針對精力創傷的音樂醫治技巧——MER，獲得了很是好的後果。
在肖密斯的醫治經過歷程中，我起首停止了一個冗長的催眠經過歷程，然后請她回想看到母親往世的情形：“看到母親躺在床上，穿戴玄色的壽衣，舅舅舅媽姑姑爸爸都在。我感到對她很愧疚，沒有到達她的請求她就往世了”。她表現覺得很是難熬、悲傷，胸口有包養網 些憋，心像被掏空了一樣，四肢舉動有力包養 ，身材在顫抖。
我開端播放布里奇的《挽歌》（Bridge: Lament）。這是一首很是凄涼哀痛的樂包養網 曲。在音樂的情感襯著下，肖密斯開端由小聲地哭泣轉為高聲地嗚咽，她開端開釋多年來壓制的哀痛情感，這是她如許的性情在日常平凡包養 生涯中無法做到的。她腦筋中呈現的畫面是如許的：“包養網 我躺在母親的懷里哭，（醫治師：躺在母親的懷里是什么感到？）我感到很平安，只要在母親的懷里才幹有這種平安！（年夜哭包養 ）母親包養網！……（醫治師：此時此刻你是什么心境？）舍不得她。不想分開她的懷抱”。
依包養 據我的經歷，不該該讓來訪者過多地墮入這種哀痛情感的年夜宣泄之中，由於有能夠形成二次創傷。是包養網 以這種哀痛的音樂連續了年夜約15分鐘擺佈的時光，我就開端轉換為迪呂弗萊的一包養網 段安靜圣潔的宗教圣詠獨唱《天堂》（Durufle: In Paradisum），以安慰她苦楚的心靈。這時肖密斯的腦筋中呈現了豐盛的想象，這意味著她開端進進了發明性的自我療愈經過歷程：
“我看到母親是一個修女，在唱歌，她在為我禱告。母親摸著我說，一切城市好的，你要剛強英勇，不關鍵怕（哭）（醫治師：母親如許對你說，你心里是什么感到？）我必定會生涯的很幸福。我會找到我人生奮斗的目的。我要做一個很是很是好的教導任務者，要關懷孩子的身心安康……”
我開端播放肖邦的《第一鋼琴協奏曲》的第二樂章。樂隊的前奏顯得遲緩而消沉，可是當鋼琴部門進進的時辰，鋼琴敞亮抒懷的旋律將後面煩悶的氛圍一掃而空，如同濃云中忽然呈現了一片敞亮的陽光，但樂隊繁重的顏色仍然時隱時現，與鋼琴敞亮的音色彼此交錯。
肖密斯的想象在音樂中持續：“母親你知不了解有時辰我會一小我躲在被子里面哭。我在寂寞的時辰很想你，我不想要此刻如許的婚姻，只想要一個暖和的家，心靈相通就好了。（醫治師：母親對你說什么？）寶物，一切城市好的，你會有一個暖和的家，會有一個關懷你的丈夫……”
音樂領導自我救贖
我開端播放巴赫的C年夜調廣板（交響樂隊版本包養 ）。音樂遲緩安靜而又帶著一種淡淡的難過。可是在樂曲的開頭部包養 門出人意表地呈現了一段冗長的哀痛情感的飛騰，然后靜靜地停止了。如許的音樂構造恰好給肖密斯供給了一個最后跟母親離別的機遇。
“母親牽著女兒在路上走，我告知女兒，外婆很想你，會保佑你快活生長，不論母親做出什么決議，你都要開高興心的，快活生長，假如爸爸母親離婚后，也必定有人維護你的。（醫治師：此時此刻你是什么心境？）安靜多了。我感到離婚不是一件很難看的工作了，我應當要有勇氣。母親也激勵我：‘不關鍵怕，離婚會幸福的，要有勇氣，你可以經由過程本身的休息擁有很好的物資生涯，必定要好好照料女兒包養網 ，我天天都為你們禱告。’”。
我將肖密斯叫醒，稍事歇息，然后停止了一個冗長的會商。肖密斯表現特殊惦念母親，可是其它不舒暢的感到沒有了。我們開端了第二輪的任務。冗長的催眠之后，我們仍是從包養網 看到往世的母親的場景開端。我此時選擇的樂曲是勃拉姆斯的小提琴協奏曲慢板樂章。小提琴的溫順旋律如泣如訴，繾綣悠久，表達著一種無窮的懷念。
（醫治師：你此刻想到了什么？）“我躺在母親的懷里，睡著了，母親在撫摩著我，可是我一展開眼睛她就不見了（哭）。我沒措施捉住她，她又回到地獄往了。母親，你什么時辰再來了解一下狀況我？我看到母親在地獄為我們禱告。”我沒有比及這段樂曲停止，就切進了馬斯奈德《第七管弦樂隊組曲》中的一段（Massenet:包養網 7th Orchestral Suite: Sous Les Tilleuls）。這段音樂從遠處傳來的教堂鐘聲開端，單簧管和年夜提琴的對話營建了一個安靜而又溫馨的夏季夜晚氛圍。
“母親聽到了鐘聲，圣母離開了她的面前，對她說，你的禱告我們都聽到了，我們會維護你的女兒，讓她過上幸福、快活的生涯，有一個快活包養 的家。（醫治師：聽到圣母如許說，你是什么心境？）心境很是安靜。世界上最巨大的愛就是母愛，包養網 我要做一個溫順的女人，庇護我的女兒，關心丈夫，做一個及格的母親、老婆，維護我的家庭。母親從天上飛上去，吻了我一下，送了一個禮品在我枕頭邊。（醫治師：了解一下狀況母親給你的是什么禮品？）一個美麗的屋子，一個家。我要親手把它布置得很溫馨美麗”。
我導進比包養網 才的歌劇《卡門》中一段很是著名的間奏曲。這是一段豎琴伴奏下，長笛的合奏。敞亮的長笛音色給抒懷美妙的旋律鍍上了一層金子般的顏色，讓人覺得無窮活力。“我們在屋子裡面舞蹈，還有母親……我了解母親會常常回來了解一下狀況我。就算我看不到她，她也會看到我。”（醫治師：你了解即便看不到母親，母親也會常常地回到你的身邊，心里是什么感到）特殊溫馨暖和。（醫治師：細心地領會母親老是在陪同著你的這種溫馨暖和的感到。這種溫馨暖和的感到在你的身上變得越來越激烈。這種感到會一向陪同著你，永遠都不會消失離往，它永遠地在你的心里。）音樂停止了，醫治師將肖密斯叫醒。
肖密斯的眼睛里還掛著淚花，可是這是一種幸福的淚花，激動的淚花。她表現想到母親的往世，不再疼痛，由於她了解母親永遠活在她的心里，永遠陪同著她，不會離往。
在MER的心思創傷醫治經過歷程中，醫治師永遠不會告知來訪者應當怎么想，怎么處理本身的題目。我們信任每一小我都是本身最好的醫治師，他（她）必定能處理本身的題目，由於只要他（她）最清楚本身。音樂醫治師的感化就是了解若何應用音樂，把音樂對情面緒的影響施展到最年夜，領導來訪者將創傷記憶所激發的前提反射由消極改變為積極。剩下的工作來訪者就會本身處理了。每次當我看到來訪者在音樂的輔助下疾速而勝利地處理了困擾本身多年的心思情感題目，心里由衷地贊美音樂的神奇氣力和來訪者發明性地處理本身題目的才能。
高天（中心音樂學院傳授，音樂醫治師行業委員會主席，北京高天音樂心思安康研討中間主任）